Unsere Seminare

Wir helfen dir auf die richtige Spur zu kommen.

Laufseminar am Wochenende 07. – 09. Februar 2020 oder  06. – 08. März 2020

Vom 07. – 09. Februar 2020 (alternativ 06. – 08. März 2020) bringen wir dich beim Laufseminar in Sankt Peter-Ording in Form. Das Laufseminar richtet sich an alle Läufer, da das Hauptaugenmerk auf Lauftechnik und Trainingsplanung gelegt wird. Selbstverständlich wird dennoch in den aktiven Laufeinheiten in zwei verschiedenen Leistungsklassen gelaufen. Unter Anleitung von Lauftrainer Detlef Schreyer und seinem Team setzen wir neue Akzente im Training in den Bereichen Technik und Koordination.

Was erwartet dich:

Das ganzes Wochenende steht im Fokus von Laufstil, Lauftechnik, Trainingsplanung und Ergänzungstraining. Egal ob Laufeinsteiger oder bereits ein erfahrener Läufer, wir bieten das perfekte Laufprogramm, dazu Wellness- und Wohlfühlcharakter am Nordseestrand von Sankt Peter-Ording. Am Sonnabend und Sonntag steht das praktische Training im Vordergrund, damit das erlernte direkt in der nächsten Woche im  Trainingsalltag einbezogen wird.

Folgende Fragen wollen wir unter anderem beantworten:

  • Wie werde ich schneller und/oder ausdauernder?
  • Wie gestalte ich einen effektives Wochentraining?
  • Wie erlerne ich einen gesunden Laufstil?
  • Wie kann ich meine Zeiten auf 10 Kilometer verbessern?

Was erwartet dich:

  • Trainingsläufe in zwei Leistungsgruppen
  • Faszientraining
  • professionelle Laufstilanalyse
  • Technik- und Koordinationstraining
  • Vorträge zu Trainingplanung und Ergänzungstraining

Das Hotel Aalernhüs

Die Unterbringung erfolgt im Aalernhüs Hotel und Spa . Das nah    am Strand gelegene Hotel bietet viel Komfort und einen ausgezeichneten Wellnessbereich. Ideale Voraussetzungen für eine aktive Regeneration. Das ausgewogenen Frühstücksbuffet bietet viel regionales und die Atmosphäre im Hotel lädt zum Verweilen ein.

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Termine und Buchung:

Aalernhüs Hotel & Spa St. Peter-Ording
Anreise und Abreise erfolgt eigenverantwortlich.
Anreise am Freitag bis 17:00 Uhr.
Abreise am Sonntag ab ca. 13:00 Uhr.

Preise:

Komplettpreis: Unterbringung und Teilnahme am Seminar

Pro Person im Doppelzimmer inkl. Frühstück:    279,- Euro
Pro Person im Einzelzimmer inkl. Frühstück:     349,- Euro

Partnerpreis: nur Unterbringung

Pro Person im Doppelzimmer inkl. Frühstück:      169,- Euro

Stornierung:

  • Stornierung bis 28 Tage vor Seminarbeginn kostenlos
  • Stornierung 28 – 3 Tage vor Seminarbeginn halten wir 50 % des Seminarpreises ein
  • Stornierung 2 Tage vor Seminarbeginn keine Kostenerstattung.