Laufseminar St.Peter-Ording

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Vom 04. – 06. März 2022 bringen wir dich beim Laufwochenende in St. Peter-Ording in Form. Das Laufseminar richtet sich an alle Läufer, da das Hauptaugenmerk auf Lauftechnik und Trainingsplanung gelegt wird. Selbstverständlich wird dennoch in den aktiven Laufeinheiten in verschiedenen Leistungsklassen gelaufen. Unter Anleitung setzen wir neue Akzente im Training in den Bereichen Technik und Koordination.

Was erwartet dich:

Das ganzes Wochenende steht im Fokus von Laufstil, Lauftechnik, Trainingsplanung und Ergänzungstraining. Egal ob Laufeinsteiger oder bereits ein erfahrener Läufer, wir bieten das perfekte Laufprogramm, dazu Wellness- und Wohlfühlcharakter am Nordseestrand von SPO. Am Sonnabend und Sonntag steht das praktische Training im Vordergrund, damit das erlernte direkt in der nächsten Woche im Trainingsalltag einbezogen wird.

Folgende Fragen wollen wir unter anderem beantworten:

✔ Wie werde ich schneller und/oder ausdauernder?
✔ Wie gestalte ich einen effektives Wochentraining?
✔ Wie erlerne ich einen gesunden Laufstil?
✔ Wie kann ich meine Zeiten auf 10 Kilometer verbessern?

Was erwartet dich:

✔ Trainingsläufe in zwei Leistungsgruppen
✔ Faszientraining
✔ professionelle Laufstilanalyse
✔ Technik- und Koordinationstraining
✔ Vorträge zu Trainingplanung und Ergänzungstraining

COVID-19: Wird das Seminar auf Grund allgemeiner, behördlicher Anordnung nicht stattfinden können, so fallen für Teilnehmer KEINE Kosten für Hotelunterbringung und Seminarpreis an. Wir geben hier eine Geld-zurück-Garantie.

Die Unterbringung erfolgt im Hotel Aalernhüs. Das Hotel bietet viel Komfort und einen ausgezeichneten Wellnessbereich. Ideale Voraussetzungen für eine aktive Regeneration. Das ausgewogenen Frühstücksbuffet bietet viel regionales und die Atmosphäre im Hotel lädt zum Verweilen ein.

Termine und Buchung:

Anreise und Abreise erfolgt eigenverantwortlich.
Anreise am Freitag bis 17:00 Uhr.
Abreise am Sonntag ab ca. 13:00 Uhr.

Preise:

Komplettpreise Hotel und Seminar:

Pro Person im Doppelzimmer inkl. Frühstück:     319,- Euro

Pro Person im Einzelzimmer inkl. Frühstück:     459,- Euro

Partnerpreis: nur Hotelpreis 189,- Euro inkl. Frühstück

Stornierung:

✔ Stornierung bis 28 Tage vor Seminarbeginn kostenlos
✔ Stornierung 28 – 5 Tage vor Seminarbeginn halten wir 50 % des Preises ein
✔ Stornierung 5 –  0 Tage vor Seminarbeginn keine Kostenerstattung

 

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