Wir bringen Dich nach vorne.

Leistungssprung

Diagnostik, Laufstilanalyse, Kurse & mehr

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Laufseminar – Update für dein Laufen
am 15. November bieten wir euch von 09 – 14 Uhr ein komprimiertes Laufseminar an, zu den Themen:
Lauftechnik
Wie gelingt es dir eine gesunde Lauftechnik zu erlernen um mehr Spaß am Laufen zu haben und Verletzungen aus dem Weg zu gehen.
Intervalltraining
Wie gelingt es dir mit mehr abwechslungsreichem Intervalltraining mehr Spaß am Laufen zu haben und deine gesetzten Ziele zu erreichen.
Trainingsaufbau und Trainingsstruktur
Wie gelingt es dir, strukturiertes Training in deine Woche einzubauen und langfristig ein gesundes Ausdauerprogramm aufzubauen.
Das Seminar findet in unseren Räumen in der Emsstr. 68 in Rheine statt. Mitzubringen sind wetterangepasste Laufsachen, Wechselkleidung und Laufschuhe. Gelaufen wird an der nahegelegenen Ems. Das Training findet angepasst in einer Gruppe statt. Wichtig ist, dass du dich an diesem Tag gesund fühlst. Wenn du schon 30 min am Stück laufen kannst, dann bist du auf jeden Fall richtig in diesem Seminar.Das Seminar findet bei jedem Wetter statt.

Anmeldung:

Laufseminar – Update für dein Laufen

Bikefitting in Rheine – Sitzpositionsanalyse – Probleme beheben
Knieschmerzen, eingeschlafenen Hände oder Füße, Druckschmerzen im Schambereich? Ein Fall für unser Bikefitting. Einzige Analyse die beide Seiten des Radfahrers zeitgleich aufnimmt und analysiert.
Nach ausgiebiger Radvermessung und Personenvermessung stellen wir in kleinen Schritten das Rennrad oder Triathlonrad optimal ein, so dass Probleme minimiert werden oder verschwinden.
Termine unter:
– Nachricht an info@leistungssprung-rheine.de
– WhatsApp an 0151 – 17830877
Infos unter BIKEFITTING
Wir freuen uns, denn Beratung ist unsere Leidenschaft.

     

    Diagnostik für Alle

    Für Läufer, Walker und Triathleten für den 10km Lauf, den Halbmarathon / Marathon oder verschiedenen Triathlondistanzen.

    Trainings-Empfehlungen

    Durch die Leistungsdiagnostik können wir Dir Empfehlungen für deinen nächsten Trainingsplan geben.

    Steigerung durch Analyse

    Wir analysieren und optimieren Deine Werte damit eine Steigerung gewährleistet werden kann.

    Wir zeigen, wie es geht.

    Bleibe auf
    dem Laufenden!

    richtig trainieren

    Trainings
    pläne

    Ein individueller Trainingsplan kann den Sport und den Rest des Lebens viel besser kombinieren und wir berücksichtigen ihren individuellen Leistungsstand.
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    BASIC

    Individuell erstellter Trainingsplan für die sportlichen, privaten und beruflichen Bedürfnisse passend.

    PRO

    Individuelle Trainingsbetreuung mit kontinuierlichem Kontakt zum Trainer

    PRO+

    Optimale individuelle und persönliche Betreuung durch den persönlichen Trainer mit wöchentlichem Kontakt.

    Die Leistungssprung Philosophie

    Leistungsspung ist dein Wegbegleiter im Ausdauersport. Wir bieten eine  individuelle Trainingssteuerung und Leistungsdiagnostik an, führen Seminare rund um das Thema Laufen und Triathlon durch und verhelfen Neueinsteigern mit Hilfe der Stoffwechselanayse gesund und effektiv in den Sport einzusteigen.

    Erlebe unsere intelligent aufeinander abgestimmte Verzahnung von trainingswissenschaftlicher und sportwissenschaftlicher Expertise. Nutze unser Wissen bei der Gestaltung deines Trainingsplans und bei der Planung des individuellen Gesundheitskonzeptes.

    Rundumsorglos-Anbieter. Das sind wir. Mache deinen persönlichen Leistungssprung von der Erstanalyse zum Plan, vom Bikefitting bis zu deinen neuen Laufschuhen, vom ersten Triathlon bis zur Hawaii Qualifikation. In der Trainingssteuerung spielen wir für dich unsere Expertise aus und kombinieren Sport, Familie und Beruf miteinander. Unser Team steht für dich bereit.

    Unsere Seminare locken seit 2014 Sportler aus der Norddeutschen Region an. Für unsere regionalen Sportler richten wir wöchentliche Laufkurse und unseren Laufen-Leben-Rheine Lauftreff, der immer am Donnerstag um 18:30 Uhr stattfindet, aus.

    Service

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    Wir helfen gerne