Warum werde ich nicht besser?

März 10, 2022 | Allgemein

Ich trainiere regelmäßig, aber meine Leistung wird nicht besser? Vielleicht kennst du auch das Problem, dass du richtig motiviert bist, regelmäßig trainierst, aber Deine Leistung irgendwie stagniert und du nicht mehr besser wirst? Das hören wir bei uns relativ oft von...

VO2max Training

März 3, 2022 | Allgemein

Was bedeutet maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) und warum ist die wichtig? Die maximale Sauerstoffaufnahme (VO2max) ist die Menge an Sauerstoff, die in der Zelle im Mitochondrium (Kraftwerk der Zelle) verstoffwechselt werden kann, also die Menge, die wirklich...

Puma Spikes im Jahnstadion

Feb. 19, 2022 | Allgemein

07. April 2022 – 17 – 20:00 Uhr im Jahnstadion Rheine! Probiere deine nächsten Spikes aus! Puma stattet die besten deutschen Leichtathleten wie z.B. Alicia Schmidt aus. Bei unserem Spike-Test am 07. April kannst du Leichtathletik Spikes ausprobieren und...

Laufschuh Testtag in Rheine

Feb. 19, 2022 | Allgemein

Am 29. April von 15 – 18:00 Uhr veranstaltet Leistungssprung Rheine eine Testaktion bei der du Laufschuhe der Marken ON-Running und Altra testen kannst. Wie läuft eine Testaktion ab? Melde dich gerne über info@leistungssprung-rheine.de zum Testtag an, damit wir...